Makanan Tepat Saat Puasa

Menjalankan puasa tentunya akan mengubah pola makan Anda, jika tadinya 3 kali sehari menjadi hanya 2 kali sehari, yaitu saat sahur dan berbuka.Nah, agar tubuh tetap bugar selama puasa, perlu bagi Anda untuk mengetahui makanan apa saja yang disarankan untuk dikonsumsi dan sebaliknya makanan apa yang sebaiknya dihindari saat menjalankan puasa:Karena Anda tidak akan minum dan makan sampai saatnya